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*這是一個指南,練習 根據您的疾病或受傷情況,並在開始新的治療時遵循醫療建議 練習
北極狐

什麼是北極狐......?
* 3 組,每組最多 2 分鐘休息

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北極狐是一種小而堅韌的生物,原產於北極地區。它以其溫暖、厚實的白色或灰色皮毛而聞名,它用於冬季偽裝,也用於抵禦自然災害,使其能夠在達到 -50°C 的溫度下生存。它們有一條又大又蓬鬆的尾巴,有助於保暖和保持平衡。它們的皮毛隨季節變化,在夏季變得更棕色或灰色。
它們捕食許多小動物,如旅鼠、田鼠、海豹幼崽、魚和鳥類。他們還吃腐肉(動物屍體腐爛的肉)、其他小型無脊椎動物、漿果、海藻和昆蟲,幾乎任何他們能找到的東西。這有時包括大型捕食者留下的屍體。
北極狐在繁殖季節形成一夫一妻制的配對,並在地下巢穴中聚在一起撫養幼崽。雌性北極狐可以在春天產下多達 14 隻幼崽的大窩!它們的天敵包括赤狐、金雕、北極熊、灰熊和狼獾。




天然測試區
我們的基地

中威爾士 和更多....
威爾士中部是我們的基地,因為它擁有我們需要的一切!除了是一個令人驚嘆的地區,它還有各種景觀,包括湖泊、山峰、 森林和海洋,所有的 這對我們的測試和一般冒險非常有用!它非常適合測試所有服裝裝備,因為我們經常在一天內獲得所有四個季節——前一分鐘傾盆大雨,下一分鐘陽光明媚!
來自阿伯里斯特威斯的一家小型 古老的 沿海城市,交通便利 海濱, 動蕩的 歷史和 一座城堡來證明這一點。 Cadair Idris 是 最高峰 憑藉其美麗的景色和神話,北部鮮為人知的伯溫山脈與我們接壤的是著名的斯諾登尼亞 (y Eyri) 國家公園的南端。非常適合露營, 輪椅 越野、皮划艇、衝浪、滑翔傘和大量 其他人。辦公室裡從來沒有不好的景色!還有 總是 酒吧或 古老的 城堡附近。
我們還去旅行以測試一些滑雪硬件, 原則上 在安道爾和北歐的許多室內雪坡上,包括在英格蘭邊境上的一些雪坡。今年冬天,蘇格蘭在我們的網站上,利用新的無障礙臥舖列車直接進入山區。霞慕尼是我們的老地方,生活和指導 在我生病之前。不過,我們並不挑剔,任何有冒險經歷的地方,我們都很熱衷!事實上,發現新地方可能是最好的選擇。
有關人民及其位置的數據來自約翰·愛德華·勞埃德 (John Edward Lloyd) 的 1912 年威爾士歷史(2 卷),CC BY-SA 3.0,


喝茶大喊
團隊在ArcticFox 喝茶,非常適合休息,在敲定我們的設計工作的同時重新設置和集中註意力。這也是一個好 藉口 聊天。這個賽季我們 得到 通過很多格雷伯爵。我們是 得到 對我們的茶很勢利 選擇並且有一個 所有的 茶世界來發現!